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ココロとカラダに
心地よいアロマ

ストレスなどの要因でくずれがちな、
ココロとカラダのリズム。
香り豊かなエッセンシャルオイルを
上手に取り入れて、
ヒーリングライフを始めませんか?

  • 当店の特徴
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ちょっと贅沢な時間をお気に入りの香りと共に

ナツコ1

社団法人 日本アロマ環境協会
認定インストラクター 
高橋名津子

Aromatheraphy

日常生活は送れてる。
でも、
元気がない・・
仕事にやる気がおきない・・・
そんなときはベルガモットをリビングで焚こう。

風邪気味だけど、まだ薬は飲みたくない・・
仕事を休めない時期だから、風邪予防を万全にしたい・・
そんなときはティーツリーを寝室で焚こう。

カラダやココロがちょっと下り坂のとき、精油があなたの力になってくれます。

匂いは一番古い感覚で、無意識のうちに体のすみずみにまで影響を及ぼしています。

好きな香りの精油でリラックスするのがアロマテラピーの出発点ですが、
体や心への作用を考えて精油を選んでみるのも楽しい。
アロマテラピーインストラクターは、そのお手伝いができます。

興味はあるけど、生活にどう取り入れてよいかわからない、精油の効果をもっと詳しく知りたい、という方のご相談にのります。

植物が本来もつ力を凝縮した精油の働きは、きっとあなたの想像以上です。

Aromatherapyとは

アロマテラピーはリラクセーションやストレスケア そして美容や健康維持、疲労回復に役立てることができます。現代人はいろいろなストレスに囲まれて生きています。 入浴やトリートメント、セルフスキンケアなど、 アロマテラピーをうまく生活に取り入れていくことは、 身体と心のバランスを取り戻すのに大きな助けとなるでしょう。

アロマテラピーという言葉は、20世紀初頭、フランスの化学者ガットフォセが実験中の事故で火傷をおい、ラベンダーの精油(エッセンシャルオイル)を用いてその効能を自ら体験したことから、この植物療法をアロマテラピーと命名したことがはじまりです。植物の香りの成分は、数千年もの間、古くは古代エジプト文明の時代から薫香や浸剤のかたちで使われていました。
ナツコ2

AEAJ認定 アロマテラピーインストラクターとは?

一般の人々が家庭や地域社会で安全で、正しく豊かなアロマテラピーを実践でき るように、必要な知識や方法を専門家として指導できる能力を認定する資格です。地域での文化教室や専門スクールの講師として、またはボランティアとして、教育活動に携わるために適した資格です。 アロマテラピーアドバイザー資格取得者が、アロマテラピーインストラクター試験を受け合格し、登録手続きをとると認定されます。

ナツコのおすすめ精油

Refreshスッキリ気分転換したいとき、元気を出したい時に

Orange,Sweet    オレンジスウィート
気持ちを前向きにし、楽天的にしてくれます。腸の運動を正常化するので、便秘や下痢も改善してくれます。油汚れを落としてくれるので、ご家庭での手作りクレンザーとしてもおすすめです。
LemonGrass    レモングラス
強く甘いレモンに似た香りで、昔インドでは、感染症の予防などに用いられてきました。消化不良によく、正常な食欲を促すといわれています。また、虫除けとしても大変人気があります。
Bergamot    ベルガモット
不安や緊張、気分を和らげてくれます。心配事があり眠れないときに、お部屋に軽く香らせるとスムーズに眠りに入れます。ストレスによる消化不良•食欲不振を改善してくれると言われています。
Lemon    レモン
リフレッシュさせ、気持ちを冷静にしてくれます。また集中力もアップさせてくれます。マッサージに用いると血行を良くして、体を温めてくれます。空気を殺菌してくれるので、お部屋で焚くと風邪の予防にもなります。

Relaxゆっくりココロを落ち着かせたいときにに

Lavender    ラベンダー
最も用途の多い精油のひとつです。気持ちが落ち着かないとき、不安や緊張が有るとき、リラックスしたいとき等様々な用途で使えます。ヨーロッパではニキビや火傷に対しても昔から使われています。
Rosewood    ローズウッド
気持ちをクリアにし、憂鬱な気分を解消してくれます。敏感肌や乾燥肌、くすみがちなお肌などスキンケアにもとても良いと言われています。
Geranium    ゼラニウム
ローズにも似た上品な香りで化粧品の香料としてもよく使われています。ホルモンバランスを整えるので、生理痛、生理不順など女性の悩みに有効だと言われています。

Sensualデートの前やロマンチックな気分になりたいときに

Ylang Ylang    イランイラン
官能的な甘い香りは、心をリラックスさせ幸福感をもたらすと言われています。髪の成長を促し、頭皮の皮脂バランスを整えるのでヘアケアには大変効果的と言われています。
Sandalwood    サンダルウッド
心身の緊張をほぐし、疲れを和らげるためとうようでは香や瞑想に用いられます。痒みのある乾燥したお肌にも良いため、冬場のスキンケアで使用するには良いとされています。

Diet体の中をキレイにしたいときに

Grapefruit    グレープフルーツ
緊張をときほぐし、心のバランスをとり疲労感を和らげてくれます。マッサージに用いるとむくみやセリュライトにも大変効果的と言われています。
Rosemary    ローズマリー
頭をクリアにし、集中力をアップさせてくれます。頭皮の血液循環を良くするため、フケや薄毛に有効と話題になっています。また、冷え症にも良いと言われています。